Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CROSS |
PERSONAL GRUPAL |
CROSS |
PERSONAL GRUPAL |
CROSS |
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| 09:30 | CROSS |
TRX OPEN BOX |
CROSS |
HIIT |
CROSS |
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| 10:30 | OPEN BOX PILATES |
YOGA |
OPEN BOX PILATES |
YOGA OPEN BOX |
AÉREO |
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| 11:30 | GYM SENIOR |
GYM SENIOR |
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| 14:15 | CROSS |
CROSS |
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| 17:00 | GYM SENIOR |
PERSONAL GRUPAL |
AÉREO OPEN BOX |
PERSONAL GRUPAL |
GYM SENIOR |
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| 18:00 | CROSS |
OPEN BOX PILATES |
CROSS TAICHI |
OPEN BOX PILATES |
CROSS |
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| 19:00 | YOGA CROSS |
TRX OPEN BOX |
YOGA CROSS |
OPEN BOX DANZA DEL VIENTRE |
OPEN BOX KICK BOXING |
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| 20:00 | OPEN BOX |
CROSS |
OPEN BOX |
CROSS |
